De hardloopclinic wordt gegeven door Lisanne Jager (of Joop Lusthof) van RunningTherapie058.
Ik ben een vrolijke en enthousiaste vrouw van 32 jaar. Ik hou van hardlopen, fietsen en wandelen. In mijn vrije tijd train ik bij een atletiekvereniging en pak nog steeds mijn wedstrijdjes mee. Ik heb een grote passie voor hardlopen en werk daarnaast in de verslavingszorg waar ik tevens ook runningtherapie geef. Daar heb ik zoveel positieve ervaringen mee op gedaan, zowel voor mijzelf als voor de cliënten. Dit maakte dat ik runningtherapie ook buiten mijn werk om wilde gaan geven.
Je kunt dan gewoon even hardlopen op een locatie waar je normaal nooit komt, maar Lisanne kan je als zeer ervaren hardloopster ook misschien tips geven om je looptechniek te verbeteren.
Ben je nog niet echt een hardloper, maar krijg je het advies om meer te bewegen en je weet niet goed hoe je moet starten? Misschien omdat je het erg druk hebt. Of de drempel is hoog om te gaan sporten. Ook kunnen mensen last hebben van psychische klachten. Dit kunnen bijvoorbeeld zijn; spannings- en vermoeidheidsklachten, depressie, angst- en paniekaanvallen, burn-out, overgewicht.
Ook dan kan Runningtherapie058 iets voor jou zijn!
Deelname aan deze activiteit is op eigen risico.